Незамінні амінокислоти
Незамінні амінокислоти
Амінокислоти є будівельними блоками білків. Коли ви вживаєте білок у їжу, чи то шматочок м'яса чи сироватковий коктейль, ваше тіло розщеплює його на окремі амінокислоти, які, як би, накопичуються. Коли вашому організму необхідний білок певного типу, скажімо, для відновлення м'язів після важкого тренування або для росту нігтів, він здатний побудувати потрібний йому білок із цього запасу амінокислот. . Наш організм не здатний виробляти ці EAA, тому важливо, щоб ми одержували з їжі. Дев'ять EAA включають: гістидин, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, треонін, триптофан і валін.
Кому потрібні незамінні амінокислоти
Білки є основним компонентом всіх клітин в організмі, тому відіграють ключову роль здоров'я людини. Кожна з дев'яти амінокислот має свої властивості, при цьому, подібні добавки показані до застосування, не тільки молодим спортсменам, бодібілдерам, як прийнято вважати, але і людям старшого віку.
EAA добавки були вивчені на предмет їхнього впливу на здоров'я людей похилого віку . У статті, опублікованій у британському журналі Nutrition у березні 2018 року, йдеться, що EAA продемонстрували позитивний ефект щодо літніх людей із втратою м'язової маси тіла, м'язової сили та фізичних функцій.
Фактично, експерти з харчування вказують, що організм похилого віку людини вимагає більше білка, ніж організм молодої людини, що не тренується, а саме, до 2 грам на кілограм ваги тіла.
Де купити незамінні амінокислоти?
У нашому магазині ви знайдете широкий вибір незамінних амінокислот від найкращих світових виробників. А ми, зі свого боку, завжди раді допомогти вам підібрати добавку, яка підійде, не тільки вашим цілям, а й запропонуємо найкращий варіант у співвідношенні ціни та якості.