Жирні кислоти, Омега
Жирні кислоти
Масло та жир, насправді, можуть бути корисними для здоров'я. У даному випадку йдеться про харчові масла, клас ліпідів (жирів) з безлічі різних джерел, у тому числі морської риби, молюсків, тварин, мікроводоростей, морських водоростей і рослинних олій.
Незамінні жирні кислоти</strong >
Харчові олії включають суміш жирних кислот, які є незамінною складовою здоров'я людини. Вони широко відомі, як незамінні жирні кислоти або НЖК. Існує два типи НЖК: омега-3 альфа-ліноленова кислота (ALA) і омега-6 лінолева кислота. Незамінні жирні кислоти є «незамінними», оскільки організм не здатний їх виробляти самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі.
Корисні властивості НЖК
Вони мають широкий спектром корисних властивостей, серед яких підтримка серцево-судинної системи, нормальної когнітивної функції, здоров'я шкіри та багато іншого.
Умовно незамінні жирні кислоти
Деякі жирні кислоти вважаються «умовно незамінними», тому що, хоча організм може їх виробляти, вони виробляються лише у незначній кількості. Найбільш відомими «умовно незамінними» жирними кислотами є омега-3 жирні кислоти EPA та DHA. При цьому потреба в таких жирних кислотах може зрости в стресових умовах, наприклад, у період важких фізичних навантажень.
Де купити жирні кислоти
Всі типи жирних кислот представлені в асортименті нашого магазину. Можете бути впевнені у високій якості продукції, оскільки ми поставляємо добавки від найкращих американських та європейських брендів. Якщо ви відчуваєте труднощі, ми завжди раді допомогти вам вибрати добавку, яка найкраще підійде, як вашому організму та цілям, так і вашому бюджету.